- ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικά για αγορές άνω των 35€ με BOXNOW & άνω των 50€ με ΕΛΤΑ.
- Ακολουθήστε μας!
Συνταγή: Μπάρες Ενέργειας με Ταχίνι, Μέλι & Σταφίδες (Χωρίς ζάχαρη – ιδανικό σνακ για μικρούς & μεγάλους)
🛒 Υλικά (για 10 μπάρες):
Ταχίνι Ολικής Άλεσης – 1/2 φλ.
Σταφίδες Ξανθές Πέλλας – 1/3 φλ.
Μέλι – 1/3 φλ.
Νιφάδες βρώμης – 1 και 1/2 φλ.
Κανέλα – 1/2 κ.γ.
Προαιρετικά: καρύδια ή...
READ MORE +
Άρθρο: 5 Λόγοι να Ξεκινήσεις τη Μέρα σου με Ταχίνι (Φυσική ενέργεια, θρεπτικά συστατικά και παραδοσιακή γεύση)
Το ταχίνι είναι ένας διατροφικός “θησαυρός” της ελληνικής παράδοσης. Παρακάτω θα δεις γιατί αξίζει να το εντάξεις στο πρωινό σου καθημερινά:
✅ 1. Φυσική Πηγή Ενέργειας
Το ταχίνι είναι πλούσιο σε "καλά" λιπαρά και φυτική πρωτεΐνη. Σε κρατάει χορτάτο χωρίς να σε βαραίνει.
✅ 2. Πλούσιο σε Ασβέστιο & Σίδηρο
Μόλις 2 κουταλιές...
READ MORE +
Συνταγή: Παξιμαδάκι με Ταχινόπραλίνα, Καρύδια & Σύκα (Υγιεινό, χωρίς ψήσιμο – ιδανικό για κάθε μέρα)
🛒 Υλικά (για 6 τεμάχια):
Ταχινόπραλίνα Bio – 4 κ.σ.
Καρυδόψιχα Πέλλας – 40 γρ (χοντροκομμένα)
Σύκα αποξηραμένα – 3 τεμάχια ψιλοκομμένα
Παξιμάδια χαρουπιού – 6 μικρά
Λίγο μέλι ή σιρόπι αγαύης (προαιρετικά)
👨🍳 Εκτέλεση:
Ανακατεύουμε...
READ MORE +