Name: Βαλεριάνα
SKU: 4242
Availability: InStock

Βαλεριάνα

3.00€

Χρήση: 1 κουτάλια του γλυκού από τριμμένη βαλεριάνα (ή μια μικρή πρέζα άτριφτης) ρίχνεται σ’ ένα δοχείο όπου προστίθεται 1 ποτήρι νερό, το περιεχόμενο βράζεται για 5 – 10 λεπτά και μετά από ένα διάστημα το υγρό στραγγίζεται και πίνεται.

Availability: Σε απόθεμα Κατηγορίες: Βότανα, Βότανα & Τσάι

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Περιγραφή
Επιπλέον πληροφορίες

Περιγραφή

Στη σύγχρονη βοτανοθεραπεία η Βαλεριάνα χρησιμοποιείται ως φυσικό ηρεμιστικό και χαλαρωτικό του νευρικού συστήματος. Σημαντική είναι η επίδραση της Βαλεριάνας σε περιπτώσεις αϋπνίας. Ανεξάρτητες κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει τως η χρήση της Βαλεριάνας μειώνει το χρόνο που χρειάζεται για να μας πάρει ο ύπνος; μειώνει τη πιθανότητα να ξυπνήσουμε το βράδυ; επιμηκύνει το συνολικό χρόνο ύπνου και γενικότερα βελτιώνει τη συνολική ποιότητα του ύπνου; ανεξάρτητα αν κάποιος έχει πρόβλημα ή όχι.